Body Re Bone en 豊島区東池袋

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  EPARKスクール

  :: 28 June 2017 13:26:52

  サンシャインのすぐ近くにありますが、ビルの入口が奥まっていてちょっとだけわかりづらいところにはありましたが、たまたまだったのかトレーナーさんがエントランスにいて下さり、すぐにお声がけしてくれました。 オフィスビルの1フロアを借りているようで、おしゃれな作りになっており、大手のジム並みにマシーンが多く整っていました！これからまたマシーンは追加するようです。 着替えを早々に済ませて、一番効果のでやすいという足からトレーニング開始。 スクワットだったのですが、今までやっていたスクワットとはフォームも相違していて、たったの10回でもとてもきつかったです･･･。 その後、背中、胸、お腹とちょっとずつチャレンジしたのですが、どれも今まで効果がでなかった理由がはっきりわかる内容でした。 全然できない私にも丁寧に教えて頂き、諦めずできる方法を教えてくださりました。 せっかくやるなら継続できる方法でやりましょう！という感じで本当に親切なトレーナーでした。 もしお時間があるならとのことで、最後はストレッチまでみっちりやってくださいました！とても満足の内容でした。 プライベートなのでやはり費用はお高いですが、トレーニングのことはもちろん、食事のアドバイスもLINEを通じて細かくやってくださるので安心して受けられますよ。