A.R.M.TOKYO i Chūō-ku

🕗 åbningstider

kommentar 4

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  松本龍平

  :: 21 November 2017 23:15:49

  短時間で最大の効果があるトレーニングをしてもらえました。 キツかったけど、やり終えた時の充実感が最高です。

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  渋谷信慶

  :: 03 November 2017 13:43:02

  自分のカラダがどれだけ鈍くなっていたかを現在進行形で痛感しています。 トレーニングをするごとに新しい発見がありますね。 30分もトレーニングしていないのに、カラダの何処かしらがガクブル状態になってしまっている自分がいて毎回笑えます。 カラダの正しい使い方を教わることが出来て、限界ラインを確実に引き上げてくれる。そんなジム＆トレーナーです。 おススメですよ。 あ、ジムの場所はややわかり難いのでお気をつけください。 ※追記 先日ハーフマラソンを始めて走りました。 今回A.R.M.さんにはハーフを走る２ヵ月前からお世話になっていまして 目的の一つにハーフを無事に走りきるというものがありました。 ラン練習による膝の痛みとか足の痛みとか、色々抱えていたわけですが、結果として下半身の痛みを感じることなく走りきることが出来ました。 そしてなにより驚いたのが、ラン後の自分の回復スピードです。 ハーフを走った翌日、翌々日こそ下腿の筋肉痛がありましたが、３日めにはほぼ違和感なく生活できてしまったんですね。 そして関節やらの痛みは全く悪化せず。 週に１回体を追い込んで、その都度しっかり回復させるためのスイッチを入れるということをA.R.Mさんで染み込ませていったからとしか考えられません。 感動すら覚える自分のカラダの変わりっぷりに、追記投稿せずにはいられなくなりました。 コーチ、感謝です。

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  本多亮太

  :: 16 August 2013 17:07:29

  ここのトレーニングは本当に不思議！！！ たった30分なのに終わりが来ないんじゃないか‥と思うほど永く感じる。 そしてトレーニング前の痛みは何処へやら(^o^) トレーニング後の何とも言えない疲労感と体の感覚の変化はクセになる。 キャラクター抜群の店長がやる気を引き出してくれるオモチャ箱のようなジムです。

• ja

  藤井浩之

  :: 28 April 2013 23:07:35

  通い始めて２か月たちますが、体の状態を先生が細かいところまで見てくださりどこが弱いか、どこを鍛えるべきか的確に指導してくださいます。また、マンツーマンの個人指導なので多少きつくても人の目を気にせず何とか続けることができています。徐々に体力がついてきて、はじめは出来なかった事がだんだん出来るようになると喜びもあり無理せず体質改善することができると実感しました。